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不要炒,这是制作红薯真正美味的方法

发布日期:2019-09-03    浏览次数:
牛肉沙拉配红薯混合罗望子酱,松脆,酸,甜,甜,让人们一劳永逸。福建快3,福建快3大小走势
 
需要准备原料
- 1串红薯
 
- 200克牛肉
 
- 1小罗望子提取物
 
- 30克花生
 
- 蔬菜罗勒,大蒜,辣椒
 
- 鱼露,糖,盐,食用油,调味粉,蚝油,胡椒粉。
 
初步加工原料
 
- 红薯捡起根,老叶子,只带上年轻的上衣。然后彻底清洗,浸泡稀释的盐水约30分钟,然后再次清洗,取出并排干。
 
- 去皮大蒜,洗净,碾碎,切碎。
 
- 辣椒洗净,去梗,切碎。
 
- 将罗望子浸泡在1/2杯温水中软化,然后用筛子擦拭以获得果汁。
 
- 新鲜的罗勒叶采摘老根,叶子被砸碎,洗净并排干。
 
- 烤花生,去皮和捣烂。
 
- 牛肉洗净,切成薄片。
 
腌牛肉
 
用1/2以上的蒜末腌制肉,1汤匙蚝油,少许调味料和胡椒粉约10分钟以注入肉。
 
制作罗望子酱
 
在搅拌碗中加入2汤匙罗望子汁,2汤匙鱼露和2匙糖。潘在炉子上。干锅中加入1/2茶匙的食用油,将剩余的大蒜热草莓放入芳香。然后将罗望子酱放在上面的酱汁中煮沸一点,味道很好,然后关掉炉子,换一碗,加入切碎的辣椒酱和沙拉酱。'
混合沙拉
 
- 步骤1:在上锅中加入1/2茶匙食用油,将热油加入牛肉中搅拌均匀。熟肉为单独的盘子。
 
- 步骤2:北锅开水,开水时加入少许盐,使蔬菜更绿。然后加入红薯并将其煮沸。当水再沸腾时,搅拌蔬菜,然后将它们带到篮子里,快速分配并绿色。
 
- 步骤3:将红薯和牛肉放入一个大碗中,慢慢搅拌上面的罗望子酱拌匀,味道鲜美。然后加入切碎的罗勒,1/2个花生,拌匀。
 
- 步骤4:将切碎的牛肉沙拉配罗望子酱,撒上剩余的花生酱。福建快3,福建快3大小走势
 
祝你成功实施!
 

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